Med udgangspunkt i forfatterens eget stressforløb præsenteres metode til at komme ned i gear gennem tre grundbegreber stille morgen, ophold i hverdagen samt ophold i naturen

Med udgangspunkt i forfatterens eget stressforløb præsenteres metode til at komme ned i gear gennem tre grundbegreber: stille morgen, ophold i hverdagen samt ophold i naturen