Visningsformat:Toggle format
  • Bog

Vægt i balance : tag magten over dine spisevaner

Af Inge Vinding (2010)
Første del beskriver de psykologiske barrierer, der kan være forbundet med overvægt, fx trøstespisning, spiseforstyrrelser osv. Anden del indeholder redskaber til at få magten over spisevanerne og derved tabe vægt samt undgå at tage på igen
Emne yvirvekt vekttrupulleikar klænking etivanar ovát etingarólag kostvanar mental venjing
ReservérFind på hyldenGennemseGennemse
  • Ebog

Vægt i balance : tag magten over dine spisevaner

Af Inge Vinding (2010)
Første del beskriver de psykologiske barrierer, der kan være forbundet med overvægt, fx trøstespisning, spiseforstyrrelser osv. Anden del indeholder redskaber til at få magten over spisevanerne og derved tabe vægt samt undgå at tage på igen
Emne kostvaner mental træning overspisning overvægt spiseforstyrrelser spisevaner vægtproblemer vægttab
GennemseGennemse