Visningsformat:Toggle format
  • Bog

Du er en bevidsthed i en hjerne i en krop : lær metoder fra metakognitiv terapi og mindfulness og undgå stress, angst og depression

Af Kim Oechsle (2023)
Ønsker du at omkode din selvfortælling, kan du prøve disse øvelser til at overvinde stress og angst. Øvelserne bygger på metakognitiv terapi, mindfulness og hypnose
Emne viðgerð mindfulness metakognitiv terapi depressión heilin strongd angist sálarlig heilsa tunglyndi venjingar
ReservérFind på hyldenGennemseGennemse
  • Lydbog (net)

Du er en bevidsthed i en hjerne i en krop : lær metoder fra metakognitiv terapi og mindfulness og undgå stress, angst og depression

Af Kim Oechsle (2023)
Ønsker du at omkode din selvfortælling, kan du prøve disse øvelser til at overvinde stress og angst. Øvelserne bygger på metakognitiv terapi, mindfulness og hypnose
Emne angst behandling depression hjernen metakognitiv terapi mindfulness psykisk sundhed stress
GennemseGennemse
GennemseGennemse