• Lydbog (net)

Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

Rithøvundur: David Berceli (2020)
En beretning om traumer og traumebehandling, samt TRE-metoden, som består af 7 ryste-øvelser mod stress og traumer til selvhjælp for dem, der har kroniske muskelspændinger
Evni behandling muskelspændinger posttraumatisk stress syndrom psykiske traumer selvhjælp stress stresshåndtering