Vægttab er blot én af de mange positive sidegevinster, du kan opnå, ved at inkorporere faste som en del af din faste rutine. Til læsere, der gerne vil motiveres til en sundere livsstil og forstå, hvordan faste virker i kroppen

Bogen motiverer til en sundere livsstil og forklarer, hvordan faste virker i kroppen. Vægttab og en sundere livsstil er blot to af de mange positive sidegevinster, du kan opnå ved at inkorporere faste som en del af din faste rutine